Gardacqua apre il 2026 con il Percorso Sauna e Natura: quattro incontri tra rituali, ascolto e Nature Therapy

Gennaio è spesso il mese delle ripartenze silenziose, di quei propositi che chiedono tempo e attenzione più che clamore. In questo spirito si inserisce il Percorso Sauna e Natura proposto da Gardacqua, a Garda, sulla sponda veronese del lago, che inaugura il 2026 con un ciclo di quattro incontri pensati per chi desidera rallentare, rigenerarsi e avvicinarsi a pratiche di benessere consapevole. Le date da segnare in agenda sono venerdì 9 e 23 gennaio e martedì 13 e 20 gennaio 2026.

Il percorso prende forma come laboratorio creativo di Nature Therapy, guidato dalla Meisterin e Coach Annachiara Zecchetto, e si sviluppa come un’esperienza progressiva, in cui corpo e percezione vengono accompagnati passo dopo passo.

Il “native spirit” come chiave del percorso

Il filo conduttore degli incontri è il cosiddetto native spirit, un richiamo all’idea di relazione profonda con la natura che caratterizza le culture dei nativi americani. Non un riferimento estetico o simbolico, ma un approccio che mette al centro il rispetto per i ritmi naturali, l’ascolto del corpo e l’uso consapevole di elementi semplici, legati alla terra.

Il percorso si articola in tre step principali, pensati come tappe di un rituale che coinvolge sensi, respiro e presenza. Il primo momento è dedicato a uno scrub a tema, realizzato con ingredienti naturali come sale, mais e bacche di ginepro, scelti per le loro proprietà esfolianti ed energetiche. Un gesto iniziale che prepara la pelle e segna il passaggio verso una dimensione più raccolta.

Il secondo step si svolge nel laconium, con una spazzolatura a secco accompagnata da una maschera viso al miele e rosa canina, combinazione che lavora sulla stimolazione cutanea e sul nutrimento, invitando a un contatto più attento con il proprio corpo.

Il terzo momento conduce invece nella bio sauna, dove trova spazio una meditazione con tamburo sciamanico. Qui il suono diventa strumento di concentrazione e rilascio, accompagnando una fase di interiorizzazione che chiude il percorso con un tempo di quiete profonda.

Gardacqua, un contesto che invita alla cura di sé

A rendere questo ciclo particolarmente coerente è il luogo che lo ospita. Gardacqua, a Garda, è da anni un punto di riferimento per chi cerca un’idea di benessere ampia e non frammentata. La struttura si sviluppa all’interno di un grande parco verde, punteggiato da ulivi secolari, e si distingue per un’architettura riconoscibile, dominata da un’elegante cupola di cristallo.

All’interno, oltre 1.700 metri quadrati di SPA, piscine interne ed esterne riscaldate, aree dedicate al nuoto e al relax, un beauty center con trattamenti e massaggi, spazi per la ristorazione e zone pensate anche per i più piccoli. Durante il giorno Gardacqua resta un luogo raccolto e luminoso, mentre nei weekend si trasforma anche in punto di incontro, con appuntamenti tematici come il venerdì latino.

Il Percorso Sauna e Natura si inserisce così in modo naturale in un contesto che favorisce la sospensione dei ritmi quotidiani e la possibilità di dedicare tempo autentico a sé stessi, senza forzature.